Durante el verano tenemos más tiempo libre que durante el resto del año y, en algunas ocasiones, lo dedicamos a la lectura. Lamentablemente, a veces caemos en la tentación de leer prácticamente cualquier cosa que llega a nuestras manos, incluidas esas con forma de libro y letras en su interior que son los denominados libros de autoayuda.

Ahora que comienza el verano es un buen momento para recomendar un magnífico libro publicado hace unos meses por la Editorial Laetoli: “Los libros de autoayuda ¡vaya timo!”. El libro está escrito por Eparquio Delgado, un psicólogo canario que participa activamente en la difusión del escepticismo y el pensamiento crítico. Se trata de una obra imprescindible para evitar perder el tiempo con los libros de autoayuda.

El libro fue presentado, entre otros lugares, en la Universidad de La Laguna el 23 de abril de 2014. Véase la noticia en:

http://www.divulgacioncientifica.org/modules.php?name=News&file=article&sid=686

Los libros de autoayuda ¡vaya timo!
Eparquio Delgado.
Editorial Laetoli S. L. (Colección ¡Vaya Timo!, nº. 22).
Pamplona (2014), 165 páginas.
ISBN: 978-84-92422-69-2.

Índice de capítulos:

Prólogo, por Carlos J. Álvarez (página 7).
Agradecimientos (p. 11).
Introducción (p. 13).
1. Disección de los libros de autoayuda (p. 15).
    Un paseo por la librería del barrio (p. 15).
    Aumentar la satisfacción con la vida (p. 16).
    Todo tiene solución (p. 18).
    Auténticas cajas de herramientas (p. 20).
    Tú puedes (p. 22).
    Be simple, my friend (p. 25).
    La atracción de la autoayuda (p. 28).
2. Libros esotérico-místicos (p. 29).
    La Nueva Era (p. 30).
        Principios de la Nueva Era (p. 31).
        El Instituto Esalen (p. 33).
        El boom de la Nueva Era (p. 35).
        Pseudociencia en la Nueva Era (p. 36).
    Ideas místico-esotéricas (p. 38).
        La mente es el enemigo (p. 38).
        Cuidado con las energías (p. 39).
        Pensamientos que curan (p. 41).
        ¿Qué sabemos realmente sobre la meditación? (p. 44).
    ¿El fin de la Nueva Era? (p. 47).
3. Cuentos que dicen que curan (p. 49).
    Cuentacuentos (p. 49).
        Paulo Coelho o cómo vivir del cuento (p. 51).
        Motos, princesas y más cuentos (p. 53).
        El valor terapéutico de las metáforas (p. 55).
    Los valores en los libros de autoayuda (p. 57).
¿Cuentos que curan? (p. 60).
4. Expertos para todo (p. 63).
    Los expertos de los libros de autoayuda (p. 65).
    Por qué creemos en los expertos (p. 66).
        Variables de la fuente (p. 67).
        Variables del mensaje (p. 68).
        Variables del receptor (p. 70).
    Más expertos (p. 72).
        Wayne D. Dyer (p. 72).
        Deepak Chopra (p. 73).
        Jack Canfield (p. 74).
        Rhonda Byrne (p. 74).
        Walter Riso (p. 75).
    El apasionante mundo del coaching (p. 77).
        Fundamentos y escuelas (p. 78).
        ¿Qué hace falta para convertirse en coach? (p. 80).
        Pseudociencia en el coaching (p. 81).
        La “física” del coaching (p. 82).
        El eneagrama (p. 83).
        Las constelaciones familiares (p. 84).
        La programación neurolingüística (p. 86).
        En la actualidad (p. 90).
        ¿Es posible un coaching serio? (p. 94).
5. Pensamiento positivo y buenrrollismo (p. 97).
    El pensamiento positivo (p. 98).
    La psicología positiva o la ciencia de la felicidad (p. 100).
        Antecedentes religiosos de la ciencia de la felicidad (p. 102).
        Algunas críticas a la psicología positiva (p. 104).
    El buenrrollismo como ideología (p. 105).
        El estudio científico de la felicidad (p. 107).
        Bienestar objetivo (p. 109).
        Bienestar subjetivo (p. 110).
        Bienestar psicológico (p. 110).
        Bienestar social (p. 110).
        El rey de la casa: el bienestar subjetivo (p. 111).
    Otro hito: el optimismo (p. 114).
        Las bondades del bienestar y el optimismo (p. 116).
        El lado negativo del buenrrollismo (p. 118).
        El lado positivo del pesimismo y las emociones negativas (p. 120).
        El buenrrollismo en los límites de la mera razón (p. 121).
6. ¿Funcionan? (p. 125).
    Cuando “funciona” no quiere decir nada (p. 127).
        Ilusión de causalidad (p. 129).
Remisión natural de las enfermedades y regresión a la media (p. 130).
El efecto placebo (p. 133).
    ¿Podemos decir que “funcionan”? (p. 139).
    Atractivo de los libros de autoayuda (p. 142).
    El secreto de mi éxito (p. 146).
Epílogo (p. 149).       
Para leer más (p. 151).
Notas (p. 161).

Texto de la cubierta trasera:

La idea del «tú puedes» ha sido hasta ahora el blanco de la mayoría de los análisis críticos de los libros de autoayuda, sobre todo por reducir cualquier problema a sus manifestaciones subjetivas. En consonancia con el individualismo cultural propio del llamado capitalismo tardío, los libros de autoayuda limitan los problemas a sus consecuencias psicológicas, atribuyendo el éxito o el fracaso exclusivamente a las acciones de la persona e ignorando las causas externas o materiales, que en muchos casos no pueden ser abordadas sin recurrir a los otros, a la política o a la acción grupal. Cualquier situación se puede afrontar simplificándola como un problema relacionado con el desarrollo personal o la elevación de la conciencia. Todo ello en un contexto cultural donde el éxito económico se interpreta como dependiente exclusivamente de la actitud y la autoestima de la persona, obviándose la existencia de desigualdades, y donde se afirma gratuitamente que cualquier enfermedad, como el cáncer de mama, tiene su origen en la mente.

Los libros de autoayuda ¡vaya timo!

Eparquio Delgado.

«Una serie valiente y necesaria que no retrocede a la hora de meterse en aguas turbulentas, no sólo turbias, y de plantear debates que comprometen rutinas mentales sacrosantas» (Fernando Savater, El País).

«Excelente colección» (Mario Bunge).

«La colección más crítica» (Muy Interesante).

«Una invitación a reflexionar» (Babelia).

«Magnífica colección» (Salvador López Arnal, El viejo topo).

EDITORIAL LAETOLI.
COLECCIÓN ¡VAYA TIMO!, 22.

Texto de la solapa delantera:

Eparquio Delgado (Tenerife, 1979) es licenciado en Psicología por la Universidad de La Laguna y Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Ha trabajado como educador, psicólogo y coordinador de proyectos de intervención social y desde 2008 ejerce como psicólogo y director del Centro Psicológico Rayuela (La Orotava, Tenerife). Como divulgador, ha colaborado en televisión y radio y dirigido el podcast de psicología y neurociencia Conexiones en Red durante dos temporadas. En 2013 recibió el Premio Mario Bohoslavsky que otorga ARP-SAPC a personas y organizaciones que se han distinguido por impulsar el desarrollo de la ciencia, el pensamiento crítico, la divulgación, la educación científica y el uso de la razón. Los libros de autoayuda ¡vaya timo! es su primer libro. En la actualidad vive en Tenerife.

Texto de la solapa trasera:

EDITORIAL LAETOLI.
COLECCIÓN ¡VAYA TIMO!

Dirigida por Javier Armentia.

Editada en colaboración con la Sociedad para el Avance del Pensamiento Crítico
www.escepticos.org

Categoría: Libros recomendados.

JMRC.
ACDC. 16Julio2014.